TAXA DE METABOLISMO BASAL
Calculadora de TMB*
Descubra quantas calorias seu corpo precisa diariamente.
A TMB representa a quantidade de calorias que seu corpo consome em repouso, apenas para manter as funções vitais (respirar, bombear sangue, preservar a temperatura etc.).
Responda o formulário ao lado e analise seu resultado!
Vamos lá?
Selecione o seu sexo:
Mulher
Homem
Peso (kg):
Altura (cm):
Idade (anos):
Nível de atividade física:
*Fontes: Alfredo Halpern e Ellen Simone Paiva (endocrinilogistas). Teste adaptado da revista Veja, edição 2152, 17 de fevereiro de 2010.